Workshop-uri

SUPERVIZARE PROFESIONALA PENTRU PSIHOLOGI PRACTICANTI SUB SUPERVIZARE IN PSIH. CLINICA   Supervizarea profesionala este o activitate formativa specifica profesiei de psiholog prin care se asigura managementul calitaţii actului psihologic. Conform normelor Colegiului Psihologilor din...
Evaluarea psihologica pentru incadrare in grad de handicap a copilului si adultului         Curs de perfectionare profesionala pentru psihologi clinicieni creditat CPR Timisoara             Desfasurare: 27.02.2016 — 28.02.2016 Timisoara                        Numar ore/credite:...
HIPNOZA PRACTICA & PRACTICA HIPNOZEI Psi Vest – Asociatia de Psihologie Aplicata organizeaza cursul de formare profesionala continua in specialitatea PSIHOTERAPIE   HIPNOZA PRACTICA & PRACTICA HIPNOZEI    
Metode de evaluare psihologica si psihodiagnostic al adultului           Curs de perfectionare in psihologie clinica Credite Colegiul Psihologilor din Roamania          

doamna toamna

 

Era o zi rece si umeda de toamna cand frunze aramii uscate trosneau rupandu-se sub pasii ei grabiti spre indeplinirea sarcinilor zilei... Mergea repede pe aleea umbrita de castani maiestuosi ce isi pierdusera coroana vestejita si priveau agale, obositi si parca incremeniti spre pamant, spre aleea circulata de oameni, acoperita de frunzele altadata fragede si verzi ce ii impodobeau...

Nici nu stia ca merge....caci gandurile erau departe de clipa prezenta, de ceea ce se intampla in jur.... de frunzele uscate pe care calca sfarmandu-le in mii de bucatele ce sareau usoare si erau purtate de suflul vantului mai departe, mai aproape, parasindu-si locul unde li se parea ca ar fi cazut pentru totdeauna, rupte din copacul ce le-a dat viata nu demult...

Si gandurile ei nu pareau a putea fi intrerupte de zgomotul lor... de sfasiitul lor uscat ... dureros... jalnic... desi parca frunzele strigau „Hei, asculta-ne... fii atenta la ceea ce se intampla acum... aici... nu acolo, in capul tau...”.   Dar macar daca era in capul ei! Caci era intr-un loc mult mai departe de acesta... ascuns si intunecat... auzind ca prin vis si in departare strigatul frunzelor distruse de pasii sai... Dar asa cum pasii calcau frunzele fara mila recunoasterii faptelor lor, tot asa mintea-i calca sentimentele ce fugisera parca, ascunzandu-se in neanturi departate si ea incerca sa le urmeze grabita, sa le gaseasca, sa le afle si sa le cunoasca... dar parca nu reusea... De ce fugeau? Si unde se ascundeau, lasand goluri imense pe care nimic nu le putea umple? De ce le cauta cu atata infrigurare? Mintea nu-i putea raspunde la aceste intrebari.... era parca paralizata sau hipnotizata de ceea ce se intampla inlauntrul sau ... si urma caile necunoscute, ascunse, intunecate, atrasa de nu stiu ce forta neinteleasa... fara putinta de a i se opune.

Frigul ii taia fata si vantul ii ravasea parul... mainile i se inclestasera inghetate pe umbrela deschisa, insa nu era acolo si nu realiza nimic din ceea ce se intampla. Era departe... intr-un intuneric ascuns, cautand ... infrigurata de gerul de afara dar si de pustiul din interior... Si nu realiza care era mai mare ... Dar ce conta!... Cauta... cauta.... si mergea mai departe.... cand parca in vis auzi frunzele strigand-o ... „Asculta-ne... suntem aici sub picioarele tale...” Si le-a dat atentie, revenindu-si ca dintr-o transa adanca ... „Am cazut uscate din pomul care ne-a dat viata... acoperim pamantul ... si ne transformam in bucati... vantul ne poarta spre zari necunoscute si ne separa si nu avem ce face... ne calci sfarmandu-ne si parca totusi ne dai viata, trezindu-ne din visarea letargica in care am cazut plangandu-ne de mila... ne faci rau si totusi parca bine... iti multumim...” . Asta ii spuneau frunzele... sau resturile de frunze de sub picioare... Nu intelegea... mintea ei parca nu reusea sa se adune de pe unde era imprastiata si trebuia sa faca un efort pentru a cuprinde cele auzite si spuse ... de frunze? ... frunzele vorbeau?... intelegea bine? Sau poate era o iluzie... caci orice era posibil in ultimul timp...

Si ea realiza brusc ca este asemenea lor, frunzelor: rupta in bucati duse de vant in haul interior intunecat si prea putin cunoscut... dar oare ar fi ajuns acolo fara asta? Fara bucatile rupte si purtate de vant? Ar fi cunoscut aceste taramuri ascunse ochiului, gandului si simtirii?... Poate ca nu... poate ca spargerea, ruperea sufletului a fost in fapt o binecuvantare... aratandu-i multele parti altfel nestiute, nebanuite, iar zborul lor... fuga lor... o faceau sa le le urmeze in descoperirea altor necunoscute... Pentru ce? Nu stie... Va vedea... dar are un scop macar. Acum stie asta... Le multumi fruzelor si continua cautarea interioara... acum cu un scop... de a afla mai multe despre EA.

 

 

 

Intrebari frecvente

Cand este nevoie sa consult un psiholog?

In viata fiecaruia dintre noi apar momente de cotitura, evenimente deosebite care ne solicita din plin resursele interioare astfel incat ajungem in scurt timp sa credem ca ele s-au epuizat, ca nu mai stim ce sa facem, ne simtim epuizati, vlaguiti si fara solutii pentru viitor.

... De asemnea, sunt uneori momente in care parca ne pierdem starea de echilibru interior, plutim in incertitudine si instabilitate si uneori chiar ne intrebam de ce, ce s-a intamplat sau ce am putea face pentru a iesi din aceasta situatie consumatoare de energie... Ori suntem de prea mult timp tristi, deprimati, incapabili sa desfasuram activitati care altadata ne placeau ori le faceam cu usurinta, ne simtim neputinciosi, neajutorati,
... Experimentam momente de teama (de ceva anume sau generalizata), ori chiar panica..
. Ne lipseste apetitul alimentar sau acesta este exagerat si reprezinta o schimbare in viata noastra in ultimul timp... Avem dificultati in relatiile cu cei din jur (sotul/sotia, iubitul/iubita, colegii de munca, prietenii, copilul/copiii, etc) dificultati pe care parca nu le putem depasi... avem tot felul de dureri fizice sau neplaceri care ne impiedica in activitatile cotidiene....
Acestea reprezinta cateva din situatiile de viata in care am putea fi ajutati de un consilier psihologic/psihoterapeut.

Ce este consilierea psihologica?

Consilierea psihologica este o interventie realizata de catre un profesionist numit psiholog, pentru un client (adult, copil, adolescent) sau un grup de clienti care vizeaza optimizarea, autocunoasterea sau dezvoltarea personala.
De asemenea poate viza ameliorarea unor probleme personale (emotionale si de comportament).
Consilierea psihologica se adreseaza oamenilor sanatosi, desi este cunoscuta reticenta generala de a apela la un astfel de sprijin, bazata pe ideea preconceputa de asociere a consilierii sau psihoterapiei cu starea de boala psihica. „Ce sa caut la psiholog doar nu sunt nebun...” inca mai auzim din pacate adesea in jurul nostru.

Ce legatura este intre psihologie, psihoterapie si sanatate?

Organizatia Mondiala a sanatatii defineste sanatatea ca „acea stare completa de bine fizic, mental si social si care nu presupune neaparat absenta durerii”. Starea de sanatate este mai mult decat absenta durerii. Este o stare de armonie, o stare de bine, de echilibru a dimensiunilor biologica, psihologica si sociala.
Din perspectiva dimensiunii corporale, starea de sanatate cade in responsabilitatea medicului specialist, acesta avand competente in diagnosticarea si tratatea pacientului atunci cand acesta se confrunta cu o suferinta. Cel ce are atributii in oferirea unui sprijin in mentinerea starii de bine, din perspectiva dimensiunii sprituale, este preotul.
Dimensiunea psihologica a starii de sanatate este domeniul de competenta atribuit psihologului. Acesta se ocupa nu doar de sanatatea mintala cat si de ceea emotionala. sistemul psihic uman este unul complex incluzand procese psihice primare (senzatii, perceptii si reprezentari), intelectul si limbajul, procesele reglatorii (afectivitatea, vointa si motivatia), imaginatia si memoria precum si structura de personalitate (temperament, aptitudini si caracter). Modul in care aceste procese se dezvolta confera individualitate fiecarei persoane.
Sanatatea psihologica se refera la capacitatea de a produce si a tolera tensiuni suficient de mari, capacitatea de a organiza un plan de viata care sa permita satisfacerea periodica si armonioasa a majoritatii nevoilor, capacitatea de adaptare a propriilor nevoi, dorinte,m asteptari la cele ale unui grup in care faci parte, capacitatea de a te adapta permanent la ceilalti.

Cum ma ajuta consilierea/psihoterapia?

In primul rand aceasta presupune o discutie intre specialistul despre care am vorbit si client, discutie centrata pe problemele clientului si desfasurata in scopul identificarii solutiilor celor mai potrivite pentru acestea.
Ceea ce este important este faptul ca intregul proces de consiliere se face numai in interesul si cu acordul clientului, care are posibilitatea sa dezvaluie doar ceea ce doreste din gandurile, emotiile, trairile si experientele proprii, intr-un cadru terapeutic protejat (ceea ce presupune confidentialitate, respect pentru aspectele intime, foarte personale si sustinere) astfel incat sa constituie un sprijin pentru client.
Consilierea psihologica ca si psihoterapia presupune un numar de intalniri, denumite sedinte, a caror durata si frecventa se stabilesc de comun acord intre client si psiholog, respectand standardele profesionale dar si disponibilitatea clientului. Numarul total de intalniri depinde de problematica abordata si complexitatea problemei.
Pentru ca acest demers sa aiba succes este nevoie de angajamentul clientului, ceea ce presupune motivatie pentru schimbare, responsabilitate si disponibilitate.
Impreuna, psihologul si clientul, vor stabili o serie de obiective ale intalnirilor de consiliere, obiective care vor fi urmarite pe parcursul intalnirilor si care au ca scop imbunatatirea situatiei clientului.
Exemple de obiective ale consilierii psihologice sau ale demersului terapeutic, pot fi:
Explorarea propriei persoane si intelegerea de sine,
Cresterea increderii in propria persoana si pozitvarea imaginii de sine,
Cresterea capacitatii de a a face cele mai bune alegeri pentru sine,
Deblocarea resurselor personale,
Dezvoltarea capacitatii de a lua decizii adaptative,
Mai buna acceptare si revalorizare de sine din perspectiva propriilor calitati si defecte, a potentialului propriu.

De ce as avea nevoie de o evaluare psihologica?

Ce este evaluarea psihogica: O modalitate de investigare a personalitatii umane, pe plan cognitiv, comportamental, subiectiv-emotional care se realizeaza in diferite scopuri.
Ce presupune: folosirea unor instrumente specific psihologice – teste psihologice standardizate, proiective, scale care sunt selectate în funcţie de scopul evaluarii.
Cum se realizează: In cadrul intalnirilor de evaluare psihologica psiholgul foloseste o serie de instrumente – metode si tehnici specifice ca: intrviu clinic, anamneza, observatis, teste psihogice. Instrumentele sunt selectate în functie de scopul evaluarii. In functie de client si de obiectivele stabilite, evaluarea psihologica se poate intinde pe parcursul a 1-3 sedinte.
Scopul evaluarii poate fi:
Stabilirea profilului personalitatatii,
Reliefarea nivelului de dezvoltare (pentru copii),
Evaluarea cognitiv-comportamentala,
Evaluarea starii de sanatate mintala;
Evaluarea emotional-afectiva;
Evaluarea personalitatii si a mecanismelor de coping/adaptare/defensive;
Evaluarea anumitor aspecte psihologice specifice cuplului, familiei;
Evaluarea contextului familial, social, economic, cultural in care se manifesta diferite probleme.
De ce poate fi utila o evaluare psihologica
Surprinde particularitati individuale, specifice ajutand la alegerea celor mai bune solutii personale la diferite situatii de viata,
Identifica diferite probleme specifice,
Explica comportamentul manifest,
Ajuta autocunoasterea,
Stimuleaza dezvoltarea personala,
Sprijina alti specialişti (cadre didactice in individualizarea procesului de invatare, medici specialisti in stabilirea terapiei medicamentoase ori psihoterapeutii în procesul terapeutic),
Este utila parintelui deoarece ii explica comportamentul copilului si ii ofera informatii privind nevoile copilului coreland particularitatile de varsta cu cele individuale,
Poate conduce la decizia unei program terapeutic,
Situatii în care este utila evaluarea psihologica:
Vreau sa ma cunosc mai bine si sa imi explic anumite comportamente în diferite situatii de viata,
Vreau sa imi valorific si sa imi dezvolt potentialul pentru o viata mai buna,
Doresc sa gasesc solutii mai potrivite pentru dificultati pe care le intampin in mod frecvent,
Intampin anumite dificultati in diferite domenii ale vietii si doresc sa gasesc solutiile cele mai bune,
Nu pot sa imi explic anumite comportamente, reactii ale copilului meu,
Ca parinte doresc sa stiu cum este mai potrivit sa ma comport cu copilul meu si sa ii indrum pe profesori aratandu-le cum sa il abordeze pentru reusita demersului educativ,
Cred ca am nevoie de consiliere psihologica/psihoterapie dar nu sunt sigur....
Pentru potentarea efectului terapeutic al tratamentului medicamentos in diferite afectiuni,
Stabileşte nevoia de interventie specializata (medicala, psihoterapeutica)...

De ce nu merg oamenii la psiholog?

Problemele de natura fizica sunt mai usor de identificat si abordat decat cele de natura psihologica. si daca pentru afectiunile sau suferintele somatice ni se pare normal, natural sa apelam la specialist (medic) pentru a le solutiona, cele de natura psihologica sunt tratate ca si cum ar trebui sa stea in puterea noastra sa le solutionam.
Iar insuccesul, masurat in gradul de suferinta psihologica sau feed-back-ul altora in ceea ce priveste solutionarea problemei noastre, deteriorarea relatiilor sau retragerea sociala, ori alte « simptome » este trait ca o mare incompetenta personala.
Adevarul este ca am fost educati intr-o cultura in care verbele a reusi… a rezolva… a solutiona singur o problema a fost si inca mai sunt deosebit de valorizate iar Eu-ul a fost stimulat sa se dezvolte ca o instanta care trebuie sa solutioneze totul in ceea ce o priveste. Este o problema de investitie narcisica intr-un Eu atotputernic format cu multa truda de parinti.
A merge la psiholog este o provocare adresata stimei de sine
stima de sine este un construct care se refera la modul in care ne raportam la propria persoana, aceasta incluzand valorizarea, acceptarea si evaluarea propriului Eu (savin-Williams si Demo, 1983). Ori dezvoltarea Eu-lui este un proces care incepe din mica copilarie si la care parintii si apoi persoane numite semnificative contribuie prin modul in care reactioneaza si relationeaza cu copilul.
Stima de sine are legatura cu perceperea esecului si modul in care ne raportam la acesta din punct de vedere afectiv dar si cognitiv. sunt persoane care in fata unui esec au reactii afective negative ca vina, rusinea, lipsa motivatiei dar si gandesc despre sine la modul negativ („nu sunt bun de nimic”, „niciodata nu reusesc”, „sunt stupid”, etc.). Evolutia stimei de sine parcurge un traseu paralel cu dezvoltarea Eu-ului. Primele auto-evaluari sunt evaluarile pe care le invatam de la parinti, practicile educative si mediul familial fiind importante pentru educarea unei stime de sine adaptate vietii sociale si realizarii individului.
Astfel, atata vreme cat respectul si sentimentele pozitive fata de propria persoana si sunt conditionate de reusita in rezolvarea problemelor cu care se confrunta, depasirea perioadelor dificile din viata, va fi dificil pentru cineva faca pasul spre a cere sprijin specializat. si aceasta deoarece la suferinta creata de probleme obiective cu care se confrunta se va adauga in plus si cea legata de incompetenta proprie iar aceasta este de obicei greu de tolerat.
A merge la psiholog este o decizie ce presupune uneori schimbarea propriilor principii de viata si convingeri personale
Ajungem aici din nou la modul in care am fost crescuti si invatati sa ne descurcam singuri, sa reusim, sa credem despre noi ca suntem valorosi in masura in care ne descurcam. De aceea se spune adesea ca avem pretentia de la noi insine sa fim propriii psihologi ca si cum aceasta este o „atitudine” sau o deprindere obligatorie iar psihologia, considerata la indemana tuturor.
Alte convingeri distructive sunt cele care ne fac sa credem ca nu putem fi ajutati, ca stim tot ceea ce se poate sti despre noi si ca o alta persoana, cu atat mai putin un „strain” poate sa gaseasca ceva nou in noi. Doar cei care vor accepta ca psilogul este o persoana informata dar si formata sa fie sprijin adica, imi place sa o numesc unealta in descoperirea resurselor interioare ale celui aflat in suferinta, vor apela la acesta si vor parasi starea de abandon in fata problemelor sau lupta „in orb” cu acestea.
A merge la psiholog inseamna a fi o persoana informata despre beneficiile acestei decizii
Pentru a lua o astfel de decizie, de a merge sa consulti un psiholog este nevoie sa stii cu ce se ocupa acesta, ce competente are si in ce masura aceste competente iti sunt de ajutor in problemele sau dificultatile specifice cu care te confrunti. Pentru ma imulte aspecte referitoare la acest aspect recomanad celor interesati sa citeasca alte articole din cadrul acestui site, cele mai multe reliefand atat serviciile unui psiholog clinician sau unui psihoterapeut care ofera sprijin pentru copii, adulti, cupluri sau familii.
A merge la psiholog este o problema de renuntare la atitudinea defensiva
Atitudinea defensiva este uneori exprimata prin sintagma „dar nu sunt nebun”. si, depasind acceptiunea conform careia oamenii nu sunt informati despre competentele profesionistului care se numeste psiholog sau psihoterapeut, indraznesc sa afirm ca este de multe ori este vorba nu despre o lipsa de informare ci despre o rezistenta inconstienta la posibilitatea gasirii unor solutii care ar putea schimba viata. Da, intr-un mod pozitiv dar necunoscut persoanei si teama de necunoscut (chiar daca promis pozitiv) este mai mare decat cunoscutul aducator de suferinta. Poate parea ciudat insa psihicul nostru functioneaza in acest fel aparandu-se in fata necunoscutului. Alte teorii psihologice vorbesc despre acest aspect ca despre beneficiile starii de suferinta care ne impiedica sa iesim din ea.

logo2-bw          site partener         copsi bw

Contact

Remus 7/A, 300194, Timisoara, Timis
claudia@psihomental.ro
Tel: +40 745 266 210